Uma cor que remete ao cuidado, cada vez mais tradicional e mais importante, a campanha do Outubro Rosa é um momento de falar de uma doença que deve atingir mais de 65 mil mulheres em 2020, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer.
Esse número é três vezes maior do que o segundo tipo de câncer com mais incidência em mulheres. Para além dos números, que mostram a importância em falar no assunto, o câncer de mama é um desafio para cada mulher na trajetória em busca de vencer essa batalha.
Justamente por isso que o Outubro Rosa é um momento que deve ser aproveitado para trazer informações e esclarecer um ponto importante: o diagnóstico precoce é um dos passos mais importantes.
História e campanha de 2020
O Outubro Rosa é um movimento de abrangência mundial e nasceu no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Aqui no país há uma lei que institui a data. O objetivo da campanha é fazer circular informações, buscar a conscientização sobre a doença e ampliar o acesso a serviços de diagnóstico e tratamento.
Em 2020, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), um dos órgãos à frente do Outubro Rosa, lança o movimento “Quanto Antes Melhor”, justamente para reforçar a importância do diagnóstico precoce e também para incentivar a manutenção de uma vida saudável, que ajuda no combate à doença.
Outubro Rosa: dicas de prevenção
Por ser uma doença de fatores extremamente variáveis, a prevenção da doença é baseada em exames periódicos e a atenção com o próprio corpo, além da inclusão de hábitos saudáveis na vida. A mamografia segue como o principal método para identificar precocemente a doença e é um dos pontos reforçados durante o Outubro Rosa. Para mulheres acima de 40 anos, mesmo sem histórico de câncer na família, devem realizar o exame anualmente.
Além disso, o autoexame das mamas é um procedimento que pode e deve ser adotado pelas mulheres. Conhecendo o próprio corpo e identificando mudanças, o risco de descobrir o câncer em um estágio já avançado diminuem bastante. Uma rotina simples de exame pode ser adotada. Confira algumas pontos que devem ser observados:
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Mama inchada, com tamanho ou formato alterado;
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Mamilo com secreção fora do período de amamentação;
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Irritação ao redor do mamilo com vermelhidão, coceira ou ardência;
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Pequenas feridas ou lesões na mama;
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Região da mama “afundada” ou retraída;
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Caroço perceptível ao toque na mama ou na axila;
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Veia dilatada ou aumentando de tamanho;
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Textura da pele alterada com surgimento de rugas ou aparência de celulite;
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Mamilo que mudou de posição ou virado para dentro (inversão);
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Dores nas mamas ou nas axilas.
Além disso, controlar possíveis fatores de risco ao câncer de maneira geral ajudam na prevenção. Entre os hábitos saudáveis, está principalmente uma alimentação balanceada, sem excesso de gorduras ou carboidratos simples, como açúcar. A prática de exercícios físicos regularmente também ajuda na saúde e, consequentemente, no combate ao câncer de mama.
Com os exames periódicos, o autoexame a manutenção de uma rotina saudável, você pode estar mais tranquila para enfrentar qualquer situação. Um acompanhamento médico múltiplo, com o olhar de diversas especialidades médicas, é essencial para uma vida saudável. No Imigrantes Hospital e Maternidade nós cuidamos e prevenimos não apenas em campanhas como o Outubro Rosa. Por isso, conte com um atendimento especializado sempre. Entre em contato e cuide-se.