Dados do Ministério da Saúde apontam que no Brasil há mais de 53 milhões de pessoas com hipertensão arterial, uma das doenças crônicas mais comuns da atualidade que, se não for tratada e controlada, pode trazer graves riscos à saúde ou até morte. Entenda!
As doenças cardiovasculares são as principais causas de morbimortalidade no mundo todo, sendo a hipertensão arterial um fator de risco estabelecido para o desenvolvimento destas doenças. A hipertensão arterial é uma doença caracterizada pela elevação da pressão sanguínea nas artérias. Essa condição crônica e silenciosa acomete mais da metade da população acima de 60 anos.
Quando não tratada e controlada, o aumento da pressão arterial ocasiona graves lesões em órgãos extremamente vitais para o corpo humano, como coração, cérebro e rins, afetando o bom funcionamento dos mesmos. Por isso é tão necessária a discussão sobre a importância do diagnóstico precoce, tratamento e prevenção da hipertensão arterial.
O que é hipertensão arterial?
A hipertensão arterial é definida como sendo a elevação da pressão arterial nas paredes das artérias, os principais vasos sanguíneos do corpo.
A pressão arterial é escrita com dois números: sistólico e diastólico. O primeiro número (sistólico) representa a pressão nos vasos sanguíneos quando o coração se contrai ou bate. O segundo número (diastólico) representa a pressão nos vasos quando o coração descansa entre os batimentos.
A hipertensão arterial é diagnosticada se, quando medida em dois dias diferentes, as leituras da pressão arterial sistólica em ambos os dias forem maiores ou iguais a 140 mmHg e/ou as leituras da pressão arterial diastólica em ambos os dias forem maiores ou iguais a 90 mmHg.
Quais os fatores de risco para hipertensão arterial?
Os fatores de risco modificáveis da hipertensão arterial incluem dietas não saudáveis (consumo excessivo de sal, dieta rica em gorduras saturadas e gorduras trans, baixa ingestão de frutas e vegetais), sedentarismo, consumo excessivo de tabaco e álcool e excesso de peso ou obesidade.
Os fatores de risco não modificáveis incluem histórico familiar de hipertensão arterial, idade superior a 65 anos e doenças coexistentes, como diabetes ou doença renal.
Quais são os sintomas da hipertensão arterial?
A hipertensão arterial é chamada de doença silenciosa. A maioria das pessoas com essa condição desconhece o problema porque pode não apresentar sinais ou sintomas de alerta. Por esta razão, é essencial que a pressão arterial seja aferida regularmente.
Quando os sintomas ocorrem, eles podem incluir dores de cabeça matinais, hemorragias nasais, frequência cardíaca irregular, alterações na visão e zumbidos nos ouvidos. A hipertensão arterial grave pode causar fadiga, náusea, vômito, confusão, ansiedade, dor no peito e tremores musculares.
A única maneira de descobrir se tem ou não hipertensão é buscar ajuda médica para que o profissional de saúde meça a pressão arterial. Aferir a pressão arterial é rápido e indolor. Embora os indivíduos possam fazê-la usando dispositivos automatizados, uma avaliação por um profissional de saúde é importante para diagnosticar o risco e as condições associadas.
Quais são as complicações da hipertensão arterial?
Entre as muitas complicações, a hipertensão arterial pode causar sérios danos ao coração. A pressão excessiva pode endurecer as artérias, diminuindo o fluxo de sangue e oxigênio para o órgão. Essa pressão elevada e fluxo sanguíneo reduzido podem causar:
- Dor no peito, também chamada de angina.
- Ataque cardíaco, que ocorre quando o fornecimento de sangue ao coração é bloqueado e as células do músculo cardíaco morrem por falta de oxigênio. Quanto mais tempo o fluxo sanguíneo for bloqueado, maior será o dano ao coração.
- Insuficiência cardíaca, que ocorre quando o coração não consegue bombear sangue e oxigênio suficientes para outros órgãos vitais do corpo.
- Batimento cardíaco irregular que pode levar a uma morte súbita.
A hipertensão também pode estourar ou bloquear as artérias que fornecem sangue e oxigênio ao cérebro, causando um AVC (acidente vascular cerebral). Além disso, a hipertensão arterial pode causar danos aos rins, levando à insuficiência renal.
Como prevenir a hipertensão arterial?
A forma mais eficaz de tratar a hipertensão arterial segue os seguintes passos:
- Reduzir a ingestão de sal (para menos de 5g por dia).
- Comer mais frutas e vegetais.
- Praticar atividades físicas regularmente.
- Evitar o uso do tabaco.
- Reduzir o consumo de álcool.
- Limitar a ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas.
- Eliminar/reduzir gorduras trans na dieta.
Além disso, é necessário fazer o acompanhamento médico para verificar regularmente a pressão arterial e tratar a base de medicamentos, se preciso for, a pressão alta.
Como vimos, a hipertensão arterial é uma doença crônica e silenciosa que acomete pessoas de diversas idades, sendo mais propícia em pessoas com mais de 60 anos. Ela é caracterizada pela permanência da pressão arterial elevada igual ou superior a 14 por 9. Inicialmente, as pessoas acometidas pela hipertensão não apresentam sintoma algum, vindo aparecer após muito tempo.
Diante da complexidade e dos fatores de risco que ocasionam essa doença, fica o lembrete para que as pessoas procurem sempre o auxílio de um profissional da saúde para aferir a pressão arterial. Assim, caso seja verificado alteração, o médico iniciará as medidas necessárias para que não haja problemas maiores no futuro.
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O jeito mais fácil e eficaz de prevenir a hipertensão arterial é através do conhecimento e da ajuda profissional, portanto, sempre que precisar pode contar com a equipe de cardiologistas do Imigrantes Hospital e Maternidade.